Retrouvez l'équilibre et la sérénité
Des solutions concrètes pour dompter votre stress et retrouver un sommeil de qualité
Pour des journées apaisées
Sophrologue certifiée installée à PONT DE L'ARCHE
Être Secouriste en Santé Mentale,c’est avoir appris à reconnaître l’ensemble des symptômes des différents troubles et crises liés à la santé mentale , à proposer et apporter une aide de première intention en attendant que la crise passe ou orienter la personne vers les prises en charge appropriés par un professionnel de santé.
Spécialisée dans l'accompagnement des troubles du SOMMEIL
Je vous reçois en individuel à Pont de l'Arche et en groupe aux Damps
Mes certifications
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Créée par le neuro-psychiatre Alfonso CAYCEDO à partir des années 60, elle contribue à se concentrer sur les pensées positives, à s’en nourrir et davantage se connaître.
Ils me font confiance
«Osez pour mieux être.»
Valérie D.
Fabienne R
Valérie est une excellente sophrologue. À l'écoute, chaleureuse et emphatique. Les séances m'aident à gérer mon stress et mes angoisses. Je recommande vivement
Sophie H
J’ai suivi des séances particulières de sophrologie avec Valérie Douyère et j’en suis pleinement satisfaite. Son accompagnement m’a permis de mieux gérer mon stress lors d’une importante compétition de tir de précision, ce qui m’a aidée à accéder aux championnats de France. Valérie est à l’écoute, professionnelle et très bienveillante.
Guillaume C
J’ai eu la chance de participer à un programme de 4 séances sur le sommeil. En toute transparence j’étais un peu sceptique quant au résultat final…je dois reconnaître que cela m’a grandement aidé à comprendre pourquoi je dormais mal.
Le Cabinet
5b rue Abbé de Lanterie
27340 Pont de l'Arche
Les Horaires
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du lundi au vendredi de 9h à 19h
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